Sédentaire est devenu le quotidien de beaucoup de gens, particulièrement dans une société comme la nôtre, où la technologie diminue nos efforts physiques dans notre vie de tous les jours. Que ce soit aussi bien dans la vie professionnelle, domestique, nos activités de loisirs, etc. Et cela se répercute sur notre santé.
Changer ses habitudes pour une vie plus épanouissante
Changer ses habitudes pour une vie plus épanouissante peut sembler difficile, mais une fois le
