Pourquoi votre chiropracteur utilise des ventouses ? Si vous êtes déjà venu à mon cabinet, il est probable que j’ai utilisé des ventouses. Ces petits appareils qui créent une succion sur la peau peuvent sembler surprenants, mais ils ont des effets physiologiques réels et bénéfiques. Dans cet article, je vous explique pourquoi je peux choisir cette technique, comment elle fonctionne, et ce que dit la science à ce sujet.
Qu’est-ce que la cupping therapy ?
Elle consiste à appliquer des ventouses sur la peau (généralement en verre, silicone ou plastique), créant une pression négative qui soulève légèrement les tissus sous-cutanés. Cette décompression améliore la circulation locale, favorise le relâchement fascial et contribue à réduire la douleur et les tensions musculaires (Rozenfeld & Kalichman, 2016, Journal of Bodywork & Movement Therapies).
Relâchement myofascial
Le fascia est une membrane qui enveloppe les muscles et organes. Lorsqu’il devient tendu ou adhérent, il peut limiter la mobilité et provoquer des douleurs musculaires.
La succion des ventouses agit sur ce tissu conjonctif en créant un décollement superficiel, ce qui :
- Réduit la tension du fascia
- Améliore la souplesse musculaire
- Favorise la récupération post-exercice (Kim et al., 2018, J Back Musculoskelet Rehabil)
En chiropraxie, ce relâchement facilite souvent les ajustements articulaires et permet au patient de retrouver une mobilité plus fluide.
Stimulation de la circulation sanguine
La succion crée une vasodilatation locale, attirant le sang vers la surface de la peau (Chi et al., 2016, PLoS ONE).
Cette stimulation de la circulation sanguine et lymphatique :
- Augmente l’apport en oxygène et nutriments aux tissus
- Favorise l’élimination des déchets métaboliques
- Induit parfois un effet analgésique en modulant les signaux de douleur (Lowe, 2017, J Trad Complement Med)
Ainsi, les ventouses contribuent à réduire les tensions musculaires et l’inflammation locale, améliorant le confort et la récupération.
Amélioration de la mobilité
En relâchant les tensions fasciales et en stimulant la circulation, les ventouses permettent souvent de retrouver une amplitude articulaire optimale. Plusieurs études ont montré que l’utilisation combinée des ventouses et des ajustements chiropratiques :
- Augmente la flexibilité des muscles et des articulations
- Diminue la raideur et les douleurs chroniques
- Améliore la capacité fonctionnelle globale (Cao et al., 2012, PLoS ONE; Ahmadi et al., 2018, Complementary Ther Med)
Pour le patient, cela se traduit par un mouvement plus fluide, moins de tension musculaire, et une meilleure sensation de bien-être.
Les ventouses sont-elles sûres ?
Oui. Lorsqu’elles sont appliquées par un chiropracteur formé :
- Elles ne causent ni douleur importante, ni dommage permanent
- Les marques rouges disparaissent généralement en quelques jours
- Ls contre-indications sont rares (plaies ouvertes, troubles de coagulation, infections locales)
Il s’agit donc d’un outil complémentaire sûr et efficace, parfaitement intégré dans la pratique chiropratique moderne.
Quand les ventouses sont-elles indiquées ?
Elles sont souvent utilisées pour :
- Les tensions musculaires (nuque, épaules, bas du dos)
- Les troubles posturaux
- Les raideurs articulaires
- Les courbatures post-sportives
- Les maux de tête d’origine musculo-tensionnelle
En résumé
Votre chiropracteur peut utiliser les ventouses pour :
- Relâcher les tensions musculaires et fasciales
- Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
- Améliorer la mobilité et la récupération
Cette approche simple, non invasive et scientifiquement documentée, s’intègre à la prise en charge globale du mouvement et du bien-être.
- Rozenfeld, E., & Kalichman, L. (2016). New is the well-forgotten old: The use of dry cupping in musculoskeletal medicine. Journal of Bodywork & Movement Therapies, 20(1), 173–178.
- Chi, L. M. et al. (2016). The effectiveness of cupping therapy on pain and disability in patients with neck and shoulder pain: A randomized controlled trial. PLoS ONE.
- Kim, J. et al. (2018). Effects of cupping therapy on muscle stiffness and pain in athletes. Journal of Back and Musculoskeletal Rehabilitation, 31(6), 1051–1057.
- Cao, H., Li, X., & Liu, J. (2012). An updated review of the efficacy of cupping therapy. PLoS ONE.
- Lowe, D. T. (2017). Cupping therapy: An analysis of the effects of suction on skin and deeper tissues. Journal of Traditional and Complementary Medicine, 7(1), 37–42.
- Ahmadi, A. et al. (2018). The effect of wet cupping therapy on inflammatory and immune system parameters: A systematic review. Complementary Therapies in Medicine, 40, 93–97.
