L’hypercyphose, caractérisée par une courbure excessive de la colonne thoracique, touche de nombreuses personnes, jeunes et âgées, et peut engendrer douleurs, troubles posturaux, difficultés respiratoires et réduction de la qualité de vie.
La chiropraxie offre une alternative efficace et naturelle de plus en plus reconnue pour traiter cette déformation.
Comprendre l’hypercyphose
La cyphose est une courbure normale de la colonne vertébrale dans la région thoracique. On parle d’hypercyphose lorsque cette courbure dépasse 40 à 45 degrés.
Elle peut être :
- Posturale : due à de mauvaises habitudes (souvent réversible).
- Structurale : impliquant des modifications anatomiques des vertèbres (plus complexe à traiter).
Symptômes
- Posture voûtée ou “dos rond”
- Douleurs dorsales chroniques
- Fatigue musculaire
- Réduction de l’amplitude respiratoire
L’approche chiropratique
En cas d’hypercyphose, le chiropracteur établit d’abord un diagnostic précis via un examen postural, des tests orthopédiques et neurologiques, ainsi que des imageries (radiographies si nécessaire).
1. Ajustements chiropratiques
Les ajustements vertébraux sont au cœur de l’intervention. Le chiropracteur cible les zones de restriction de mobilité (souvent au niveau thoracique et cervical) pour :
- Réduire la tension articulaire
- Améliorer l’alignement vertébral
- Stimuler la proprioception et la neuroplasticité
Ces ajustements peuvent s’accompagner de techniques douces adaptées aux personnes âgées ou aux adolescents.
2. Rééducation posturale et renforcement musculaire
Le traitement inclut des exercices correctifs visant à :
- Renforcer les muscles posturaux (trapèzes, rhomboïdes, extenseurs spinaux)
- Étirer les muscles antérieurs contractés (pectoraux, fléchisseurs de hanche)
- Rééduquer le schéma corporel via le biofeedback ou des outils comme le miroir
3. Mobilisations et techniques de tissus mous
Des techniques myofasciales de libération active ou de trigger points sont souvent intégrées pour :
- Libérer les tensions musculaires
- Améliorer la flexibilité thoracique
- Réduire la douleur associée
4. Conseils ergonomiques et mode de vie
L’éducation du patient est essentielle : le chiropracteur guide le patient dans l’adoption de postures appropriées au travail, au sommeil, et dans la vie quotidienne. L’usage de rouleaux thoraciques ou d’orthèses posturales temporaires peut aussi être recommandé.
Résultats attendus et limites
Les résultats varient selon la cause, la gravité, l’âge du patient et, surtout, son implication dans sa rémission. Dans les cas d’hypercyphose posturale, les améliorations peuvent être rapides (en quelques semaines). Les formes structurelles demandent un suivi régulier, sur plusieurs mois, combinant soins chiropratiques et rééducation. Le chiropracteur peut aider à réduire significativement la douleur, améliorer de la posture, restaurer la fonction respiratoire et la qualité de vie MAIS, si le patient maintient ses mauvaises habitudes de vie, les changements seront temporaires.
Conclusion
La chiropraxie constitue une approche complète, non médicamenteuse et centrée sur le patient pour traiter l’hypercyphose. En combinant ajustements, exercices spécifiques et éducation, elle permet de corriger les déséquilibres, restaurer une posture plus saine et prévenir l’évolution de cette affection. Dans une société où les troubles posturaux explosent, notamment chez les jeunes, intégrer la chiropraxie dans les stratégies de prévention et de traitement devient plus pertinent que jamais.
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