Les douleurs cervicales, causées par des métiers sédentaires voir même quelques activités physiques, sont des sujets qui reviennent régulièrement et nous allons voir en quelques exercices comment soulager ces maux, le tout en image avec le lien ci-dessous.
Les blessures de l’articulation acromio-claviculaire en jiu-jitsu
Les blessures de l’articulation acromio-claviculaire (AC) sont fréquentes en jiu-jitsu brésilien (BJJ), survenant souvent lors
