Le spondylolisthésis est une affection de la colonne vertébrale qui provoque des douleurs lombaires. Cela se produit lorsqu’une de vos vertèbres, les os de votre colonne vertébrale, glisse hors de sa place sur la vertèbre en dessous.
Dans la vidéo ci-dessous vous allez pouvoir trouver quelques exercices qui vous permettront de soulager les tensions causées par le spondylolisthésis.
L’activité physique est souvent perçue comme contre-indiquée lorsqu’on souffre de douleurs musculo-squelettiques. Pourtant, les données scientifiques montrent clairement que le mouvement régulier agit comme un véritable antalgique naturel, aussi bien dans les douleurs aiguës que chroniques.
Idée reçue n°1 : Le cerveau exagère La douleur est une expérience réelle, produite par
Les ventouses marquent la peau, mais libèrent les tensions ! Les ventouses, aussi appelées cupping therapy, peuvent laisser des ronds rouges caractéristiques. Dans cet article, nous vous expliquons pourquoi les ventouses laissent ces traces, ce qu’elles signifient, et surtout comment elles participent à relâcher les tensions et à améliorer la mobilité.
Pourquoi votre chiropracteur utilise des ventouses ? Si vous êtes déjà venu à mon cabinet,
» Il est important de prendre soin de soi pour mieux prendre soin des autres «
