Le stress affecte tout notre être
Le stress affecte notre corps, mais pas que! C’est bien notre être tout entier qui en subit les effets néfastes. Ce poison, le plus souvent silencieux, dérègle la magnifique création qu’est notre corps. Des hormones à la qualité de notre respiration, de notre sommeil à notre charge mentale, tout y passe. D’où l’importance d’apprendre à évacuer le stress, à le tenir loin de nous. Prochain épisode!
