A l’ère où les personnes actives conscientes de leur bien-être cherche à concilier vie personnelle et vie professionnelle, la mobilité au travail devient l’enjeu dans les entreprises. Favorisez la circulation sanguine et cassez les mauvaises postures, vous permettront non seulement d’améliorer votre santé, mais aussi votre qualité de vie au travail. Plus de tonus, plus de souplesse et plus de motivation sont les résultats d’une mobilité plus fréquente sur votre lieu de travail. Nous vous laissons découvrir quelques gestes à suivre pour vous améliorer votre quotidien.

Les blessures de l’articulation acromio-claviculaire en jiu-jitsu
Les blessures de l’articulation acromio-claviculaire (AC) sont fréquentes en jiu-jitsu brésilien (BJJ), survenant souvent lors