L’épicondylite externe, ou tendinite du coude. Communément appelé tennis elbow également, est une réaction inflammatoire du tendon qui relie les muscles de l’avant-bras à l’épicondyle. Un os situé sur la face externe du coude.
Ce sont principalement les tendons lésés situés à proximité du coude qui sont responsables de la douleur associée à l’épicondylite. Les tendons sont de solides bandes de tissu qui fixent les muscles à l’os. Lorsqu’ils subissent une tension ou une surutilisation répétée, les tendons deviennent enflammés et se dégénèrent. Le sujet souffre alors de tendinopathie, terme médical signifiant un trouble tendineux. L’épicondylite latérale (ou tennis elbow) désigne un type particulier de tendinopathie qui touche une région particulière du coude.
Nous allons discuter de solutions simples et efficaces qui vous permettront, non seulement, de soulager vos douleurs mais de pouvoir vous débarrasser durablement de cette inflammation.
