L’eau, indispensable à l’Humain
L’eau, indispensable à l’Humain. En effet, si près de 60% de notre corps en est composé, notre sang en est composé à 90%. Être hydraté est essentiel pour rester en bonne santé, comme nous allons le voir. L’eau est partout L’eau favorise le fonctionnement optimal de toutes les fonctions corporelles : Elle lubrifie le cartilage […]
6 postures de yoga qui aggravent les douleurs lombaires
Il existe de nombreuses positions qui peuvent soulager les douleurs lombaires en yoga, mais aussi les aggraver si l’on ne protège pas l’intégrité du corps par une activation musculaire correcte. Voici les postures à éviter si vous n’êtes pas un pro du yoga ou encadré. Le chameau Cette posture est excellente à bien des égards, […]
Yoga, 6 postures pour soulager les douleurs lombiares
Le yoga est une discipline merveilleuse pour le corps et l’esprit. Pratiquée dans le respect de nos rythmes et nos capacités, elle est curative. Certaines postures permettent de soulager les douleurs lombaires. 6 postures pour soulager les douleurs lombaires Voici 6 postures efficaces pour soulager les douleurs lombaires, à condition d’être guidé lors de l’exécution. […]
Spondylolisthésis: quels exercices pour soulager?
Le spondylolisthésis est une affection de la colonne vertébrale qui provoque des douleurs lombaires. Cela se produit lorsqu’une de vos vertèbres, les os de votre colonne vertébrale, glisse hors de sa place sur la vertèbre en dessous. Dans la vidéo ci-dessous vous allez pouvoir trouver quelques exercices qui vous permettront de soulager les tensions causées […]
Endomaîtrise, vers une prise en charge novatrice de l’endométriose
Endomaîtrise est un programme pluridisciplinaire lyonnais permettant de mieux gérer la douleur et d’améliorer la qualité de vie des patientes souffrant d’endométriose. Bien que disponible en France uniquement pour le moment, nous vous le présentons tant il est porteur d’espoir et novateur. Suivi individuel et ateliers collectifs Le programme lyonnais Endomaîtrise, complémentaire de la prise en […]
Savoir prendre du recul
Il est bon de prendre du recul (parfois beaucoup de recul!) pour faire des choix en toute conscience, pour réfléchir à des mots ou des situations. Souvenons-nous que la vie est belle, légère, joyeuse et éphémère sur Terre !
Repartir du bon pied après les fêtes !
Repartir du bon pied après les fêtes… Noël, Jour de l’an, le tout en famille et avec les amis… Le corps est fatigué par les excès alimentaires, les horaires à rallonge, l’alcool, l’arrêt du sport pour beaucoup et le stress que tout ait du être nickel !Les excès sont faits, mais vous pouvez en atténuer […]
Douleurs au Tendon d’Achille et voûte plantaire
Les douleurs au tendon d’Achille sont souvent liées à des situations inflammatoires. Aussi appelée « tendinite calcanéenne » ou « tendinite achiléenne » est une douleur, le plus souvent liée à une surcharge mécanique, du tendon d’Achille, un tendon qui prend naissance au niveau du muscle du mollet (le triceps sural) et qui se fixe sur l’os du talon […]
La migraine
La migraine est une cause fréquente de consultation en chiropraxie, encore plus lorsque les épisodes migraineux se succèdent inlassablement. Les migraines sont invalidantes et douloureuses. Elles peuvent être soulagées par la chiropraxie si leur origine est une subluxation vertébrale. La cryothérapie localisée, quant à elle, fait des miracles sur les migraines frontales.Ici, on vous présente […]
La sciatique
La sciatique, ce mal incommodant et douloureux, est parfaitement traitée par la chiropraxie. On vous présente ici de quoi nous parlons exactement. Pour en savoir plus sur le sujet de la sciatique, nous vous invitons à suivre le lien suivant pour visualiser l’ensemble de notre dossier consacré au nerf sciatique : https://www.facebook.com/Chiropracteurtahiti/photos/a.1746938935571146/204547968238373
